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Okay. Nun folgte also Woche 3 in meinem Experiment. Und noch immer habe ich kein SixPack. Doch konnte ich diese Woche enorme Fortschritte in meiner Ernährungsumstellung machen. Wie ich es in einem Heft über Muskelaufbau gelesen habe, habe ich vor dem Frühstück jeden Tag einen Eiweiß-Shake zu mir genommen. Des weiteren habe ich versucht gute Kohlenhydrate in Form von rohem Gemüse zu mir zu nehmen. Neben den Karotten und Radieschen habe ich dann 3 mal die Woche Sport im Fitnesscenter getrieben und dabei viel für meinen Körper getan. Wie gewohnt habe ich natürlich auch täglich den Bauchmuskelgürtel angelegt.

Nächste Woche gibt es dann wieder ein Foto von meinem fast fertigem Waschbrettbauch