Schon seit Jahren ist Creatin eines der meistverkauftesten Produkte im Bereich des Bodybuildings und Kraftsports, sowie dem Fitnesstraining.
Doch warum ist gerade Creatin so beliebt?
Dies hat verschiedene Gründe. Zum einen ist Creatin eines der wenigen Produkte, welches sehr zuverlässig wirkt. Gerade im Bereich des Muskelaufbaus reagiert jeder Körper unterschiedlich auf zugeführte Supplemente und Nahrungsergänzungen. Doch bei Creatin ist dies anderes, denn fasst alle Studien bezeichnen Creatin als durchweg wirksam.
Gerade im Bereich der Leistungssteigerung gehört Creatin zu den beliebtesten Produkten. Durch Creatin werden innerhalb weniger Wochen echte Steigerungen von 10-15% möglich.
Welches ist das beste Creatin auf dem Markt?
Mittlerweile zeichnet sich ganz stark ab, dass ein Produkt sich nicht nur besser als anderen verkauft, sondern auch in der Wirkungsweise Rekorde aufstellt. Dieses Creatinprodukt heißt Kre Alkalyn Pro und wird von der amerikanischen Firma EFX hergestellt.
Dieses Kre Alkalyn Pro hat eine besonders wichtige Eigenschaft: Es bleibt zu 100% stabil. Dies bedeutet, dass das Creatin im Kre Alkalyn Pro nicht zerfällt, sobald es mit der Flüssigkeit des Körpers in Berührung kommt. Dies ist sehr wichtig für die Verarbeitung des Creatins, da nur so der gesamte Creatingehalt für den Muskelaufbau verwendet werden kann.
Im Vergleich hierzu kann normales Creatin Monohydrat angeführt werden. Dieses normale Creatin Monohydrat fängt ab dem Moment wo es mit Flüssigkeit in Berührung kommt an zu zerfallen. Somit kommt von dem Creatin immer nur ein Bruchteil im Muskel an.
Dies ist auch einer der Gründe warum Creatin Monohydrat immer so hoch dosiert werden musste.
Bei Kre Alkalyn Pro ist hingegen nur eine sehr geringe Dosierung erforderlich.
Fazit:
Allgemein lässt sich festhalten, dass Creatin für alle Athleten, die ihre Leistung und den Muskelwachstum steigern möchten, das richtige Produkt ist.
Es sollte jedoch während der Creatineinnahme unbedingt darauf geachtet werden, dass der Körper mehr Wasser zugeführt bekommt.