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Der menschliche Körper besitzt eigene Energiequellen, welche für sportliche Belastungen im gebräuchlichen Sportspektrum gänzlich genügen. Geht es aber um einen Leistungs Sport, sind die Ansprüche an den Sportler um ein Mehrfaches höher. Dem Leistungsdruck, dem vollkommenen Willen zum Gewinnen wie auch den daraus sich herleitenden körperlichen und psychischen Belastungen muss der Hochleistungssportler gewachsen sein.
Bei Athleten [...]

Schon seit Jahren ist Creatin eines der meistverkauftesten Produkte im Bereich des Bodybuildings und Kraftsports, sowie dem Fitnesstraining.
Doch warum ist gerade Creatin so beliebt?
Dies hat verschiedene Gründe. Zum einen ist Creatin eines der wenigen Produkte, welches sehr zuverlässig wirkt. Gerade im Bereich des Muskelaufbaus reagiert jeder Körper unterschiedlich auf zugeführte Supplemente und Nahrungsergänzungen. Doch bei [...]

Okay. Nun folgte also Woche 3 in meinem Experiment. Und noch immer habe ich kein SixPack. Doch konnte ich diese Woche enorme Fortschritte in meiner Ernährungsumstellung machen. Wie ich es in einem Heft über Muskelaufbau gelesen habe, habe ich vor dem Frühstück jeden Tag einen Eiweiß-Shake zu mir genommen. Des weiteren habe ich versucht gute [...]

Seit zwei Wochen lege ich nunmehr täglich den Bauchmuskelgürtel an um zu sehen, ob man mit dieser Technik in Kombination mit einem Ganz-Körper-Work-Out einen stabilen Waschbrettbauch bekommen kann. Auch in diesen Minuten liegt das Gerät wieder auf meinem Bauch und massiert mit elektischen Impulsen meine Bauchmuskulatur.
Da sich natürlich von Woche zu Woche die Muskulatur nicht [...]

Seit einer Woche lege ich nun täglich den Bauchmuskel-Gürtel von Sanitas an. Zwar wollte ich zu Beginn des Experiments nur jeden zweiten Tag meine Muskelpartien um den Bauch mit dem Gerät stimulieren. Jedoch habe ich nach aufmerksamen Lesen der Gebrauchsanleitung festgestellt, dass auch ein tägliches Training von den Herstellern empfohlen wird.
Meine Ernährung habe ich wie [...]

Ein Sixpack ist für 99% der Menschen ein Zeichen für Attraktivität und eine starke Muskulatur. Doch der Weg zu solch harten und ausgeprägten Bauchmuskeln ist schwer und anstrengend. Seit einigen Jahren wird daher immer wieder mit verschiedenen Geräten geworben, welche den Musculus rectus abdominis durch wenig Aufwand stark Ausprägen sollen.
Schluss mit harten Workouts – Mit [...]

Keine weiten Wege, keine Ladenschlusszeiten. Im Internet einzukaufen ist bequem und kann auch sehr viel günstiger sein als im Ladengeschäft. Ein paar Punkte sollten aber beachtet werden, damit es auch tatsächlich ein Schnäppchen wird und keine böse Überraschung.
Online Shops:
Nahezu alle Kaufhaus-Ketten und Mode-Labels betreiben auch eigene Online Shops. Hinzukommen viele Shops, die ausschließlich ihre Waren [...]

Soeben habe ich die Kategorie für die Bodybuildingbekleidung überarbeitet und online gestellt. Nun könnt Ihr dort Muskelshirts und Body Pants sowie nützliche Fitnesshandschuhe kaufen.
Zudem habe ich einige Tipps und den Nutzen der richtigen Bodybuildingbekleidung versucht zu erläutern. Diese Passagen findet ihr unter den Artikeln auf der jeweiligen Unterseite.
Ich hoffe, dass ihr mit der Auswahl der [...]